Ayurveda er en urtemedisintradisjon i India og omkringliggende områder. Den er også kjent som «læren om livet» oversatt fra sanskrit. Tradisjonen ble utviklet for omlag 5000 år siden i Himalayas grenseområder og anses som verdens eldste helhetlig helbredelsessystem (enda eldre enn kinesisk medisin). Ayurveda betyr liv og viten eller vitenskap. Ayurvedisk medisin er ikke bare ett medisinsk system, men omfatter vitenskap, religion og filosofi.

Teministeriet Ayurveda Sleep er en koffeinfri te som bl.a. inneholder Rooibos, kamille, lavendel og sitronmelisse. Ingrediensene virker beroligende og avslappende på kroppen. En kopp av denne teen før sengetid vil få både få kropp og sinn til å slappe av så du har et godt udgangspunkt for en god søvn. 

Fordeler ved Ayurveda - Sleep:
-Rooibos er en urt som ikke inneholder koffein. Koffein kan gjøre det vanskelig å få sove
-Kamille og lavendel virker begge beroligende på nervesystemet som kan hjelpe ved søvnproblemer
-Sitronmelisse har også en beroligende virkning

Bruk:
1 ts pr. kopp

Anbefalt trekketid:
 5-10 min. 100°C.